БЕРЕЖИ СЕБЕ 

ХРОНІЧНІ ТА ІНФЕКЦІЙНІ ЗАХВОРЮВАННЯ

У МЕНЕ НИЗЬКИЙ ТИСК? ЧОМУ ТИСК ЗМІНЮЄТЬСЯ ТА ЧОМУ ЦЕ МОЖЕ БУТИ НЕБЕЗПЕЧНО

“У мене тиск”, — скаржаться люди, коли надто хвилюються або втомлюються. І всім без уточнень зрозуміло, що мова переважно про підвищення артеріального тиску. Гіпертонія — неймовірно поширене хронічне захворювання, яке реально призводить до серйозних ускладнень та смерті, якщо залишити її без лікування.

  Водночас лікарі/ки та медіа мало говорять про іншу, протилежну проблему,   від якої страждає багато людей, — знижений тиск або гіпотонію.

Такі прояви з’являються внаслідок нестачі кисню в головному мозку та перерозподілу крові від кінцівок до центру тіла та критично важливих органів.

Найчастіше знижений артеріальний тиск сам по собі не несе загрози здоров’ю. Якщо скарги виникають часто та істотно порушують якість життя, слід звернутися до лікаря/ки для уточнення причин. При погіршенні самопочуття необхідно виміряти тиск.

Фізична активність загалом значно допомагає запобігати перепадам тиску, адже тренує м’язи та покращує тонус судин, а отже, робить вас стійкішими до будь-яких несприятливих факторів. Повноцінно харчуйтесь, пийте достатньо води та читайте гарні новини від ЗСУ!

Автор/ка: Дарина Дмитрієвська

Джерела: NHS