БЕРЕЖИ СЕБЕ

ЯК ПІДТРИМУВАТИ  СВОЄ ЗДОРОВ’Я

ЧИСТИМО ЗУБИ ПРАВИЛЬНО: ПРОСТІ ПРАВИЛА, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ЗБЕРЕГТИ ЗДОРОВ’Я РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ

Вам може здаватися, що ви правильно чистите зуби. Але одного дня ви завітаєте до гігієніста-спеціаліста, який займається професійною чисткою зубів, де вас можуть розчарувати та сказати, що ваші зуби геть не чисті.

Які ж базові правила чистки зубів?

А як щодо йоржиків для зубів та іригаторів?

Леся Ширінговська каже, що іригатори є додатковим засобом догляду. Вони не є обов‘язковими до використання і точно не можуть замінити щітку. А от йоржики важливі:

“Для дітей ми частіше рекомендуємо флоси. Для дорослих — йоржики,

оскільки щітка не здатна вичистити ділянки між зубами”, — каже лікарка.

Завжди вивчайте інгредієнти зубної пасти, перед тим, як її купувати. Адже деякі з них можуть викликати алергію, хоча це й непоширене явище. Наприклад, м’ята та кориця, які можуть додавати у вигляді ароматизаторів.

 Дотримуйтесь основних правил гігієни ротової порожнини та будьте здорові!

Авторка: Наталія Бушковська

Залучена експертка Леся Ширінговська

Джерела

HealthlineАмериканська асоціація стоматологів (ADA)

Американська асоціація стоматологів (ADA)

Національна служба охорони здоров’я Великої Британії