ЧИСТИМО ЗУБИ ПРАВИЛЬНО
БЕРЕЖИ СЕБЕ
ЯК ПІДТРИМУВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я
ЧИСТИМО ЗУБИ ПРАВИЛЬНО: ПРОСТІ ПРАВИЛА, ЯКІ ДОПОМОЖУТЬ ЗБЕРЕГТИ ЗДОРОВ’Я РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ
Вам може здаватися, що ви правильно чистите зуби. Але одного дня ви завітаєте до гігієніста-спеціаліста, який займається професійною чисткою зубів, де вас можуть розчарувати та сказати, що ваші зуби геть не чисті.
Які ж базові правила чистки зубів?
А як щодо йоржиків для зубів та іригаторів?
Леся Ширінговська каже, що іригатори є додатковим засобом догляду. Вони не є обов‘язковими до використання і точно не можуть замінити щітку. А от йоржики важливі:
“Для дітей ми частіше рекомендуємо флоси. Для дорослих — йоржики,
оскільки щітка не здатна вичистити ділянки між зубами”, — каже лікарка.
Завжди вивчайте інгредієнти зубної пасти, перед тим, як її купувати. Адже деякі з них можуть викликати алергію, хоча це й непоширене явище. Наприклад, м’ята та кориця, які можуть додавати у вигляді ароматизаторів.
Дотримуйтесь основних правил гігієни ротової порожнини та будьте здорові!
Авторка: Наталія Бушковська
Залучена експертка Леся Ширінговська
Джерела
HealthlineАмериканська асоціація стоматологів (ADA)