БЕРЕЖИ СЕБЕ

ХРОНІЧНІ ТА ІНФЕКЦІЙНІ ЗАХВОРЮВАННЯ

 ЧЕКАП, ЯКИЙ ДОПОМОЖЕ ЗАПОБІГТИ СЕРЦЕВО-СУДИННИМ ХВОРОБАМ

Основною причиною смерті українців є серцево-судинні захворювання (ССЗ) — вони склали 64,3% (449 376 випадків) від загальної кількості смертей у 2019 році. Найчастіші захворювання — ішемічна хвороба серця та інсульт. Про це свідчить дослідження Глобального тягаря хвороб (GBD — Global Burden of Disease) за 2019.

Плановий чекап серця та судин: що робити, щоб запобігти ССЗ

Першочергово варто переглянути свій спосіб життя — і зменшити очевидні ризики, які ми описали вище. Рецепт здоров’я загалом дуже простий: здоровий сон + правильне харчування + регулярна фізична активність. Але є ще один важливий компонент формули, про який часто забувають. Це — своєчасні обстеження — чекапи, які допоможуть виявити неприємності, доки вони не стали масштабними проблемами. Розповідаємо, що, кому та коли проходити за рекомендаціями Американської асоціації серця (AHA — American Heart Associaiton).

Ймовірно, вам знадобиться додаткове та більш часте обстеження, якщо у вас раніше були діагностовані серцево-судинні захворювання (наприклад, серцева недостатність або фібриляція передсердь) або якщо ви пережили серцевий напад, інсульт або інші серцево-судинні події. Також ваш лікар може призначити додаткові обстеження, якщо у вас є інші фактори ризику або сімейна історія серцево-судинних захворювань.

До речі, існують цікаві онлайн-калькулятори, які допомагають визначити серцево-судинні ризики та дають практичні рекомендації за результатами. Їхній перелік можна знайти у дописі МОЗ.

Авторка: Марія Медловська

Джерела

GBD — Global Burden of Disease

Міністерство охорони здоров’я України

AHA — American Heart Associaiton

Центр громадського здоров’я