Всё, что связано с нормальным функционированием и здоровьем сосудов. Профилактика заболеваний, правильное питание, рекомендации по спортивным нагрузкам и образу жизни.

Все клетки, ткани и органы человеческого организма нуждаются в питании, дыхании и выведении продуктов обмена из них. Эти процессы обеспечиваются кровью, приносящей по артериальным сосудам необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества, которые она отдает тканям в микроциркуляторном русле. Там же кровь собирает использованные организмом продукты и по венам уносит для переработки и утилизации.

Циркулирующая в системе замкнутых сосудов кровь, создает оптимальные условия для жизни человека, однако в случае заболеваний этих сосудов, весь порядок нарушается.

Стенки артерий, несущих кровь от сердца, должны выдерживать большое давление, быть гладкими и эластичными. Затрагивающие сосудистую стенку патологические процессы (атеросклероз, аневризма, воспалительные очаги), меняют анатомическое строение сосуда, после чего он теряет способность реагировать на внешнее воздействие и нормально функционировать. Этим изменениям подвержены и мелкие разветвления артериальных сосудов – артериолы, которые являются конечным звеном артериальной сети.

Не менее важно для человека иметь здоровую венозную систему, ведь венулы должны собрать продукты обмена в вены и транспортировать для выведения. Давления в венах ниже, но они снабжены клапанами, которые в норме препятствуют обратному току крови и не позволяют ей застаиваться в органах и конечностях. Однако расширенные от варикоза вены и патологически измененные клапаны, перестают справляться со своей задачей и не обеспечивают полного ухода венозной крови, приводя к застойным явлениям. Не обходится в таких случаях без участия системы свертывания, которая на патологические изменения отвечает повышенным тромбообразованием. Тромбы прикрепляются к венозным стенкам и «сидят» там до поры-до времени, обрастая эритроцитами и представляя опасность отрывом и миграцией по кровеносному руслу.

Враг артериальных сосудов

Главным врагом наших артериальных сосудов повсеместно признан холестерин, поэтому к борьбе с ним призывают врачи всей планеты. Даже незнакомые с медициной люди почти наверняка знают, что обозначает этот термин и какой воздействие он оказывает на кровообращение.

Атеросклероз, вследствие отложения холестериновых «бляшек», артериальная гипертензия (АГ), ишемическая болезнь сердца (ИБС) – результаты постоянного повышенного уровня холестерина в сыворотке крови. Считая себя практически здоровыми, многие узнают об изменениях этого показателя чисто случайно, сдав для каких-нибудь целей биохимический анализ крови. Общий холестерин выше 5,2 ммоль/л. у впечатлительных людей уже может вызвать панику, однако, расстраиваться не нужно.

Холестерин и в норме присутствует в тканях человеческого организма в свободном состоянии и в виде сложных эфиров, поэтому не является для человека чужеродным. Однако неправильное питание, ожирение, наследственная предрасположенность к нарушению метаболизма, приводит к сбою в обменных процессах, что и отражает липидный спектр, главными показателями которого являются липопротеины высокой плотности (ЛПВП), липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и триглицериды. ЛПВП, являясь защитными, считаются полезными, а вот атеросклеротические «бляшки» образуются за счёт ЛПНП, что, в конечном итоге, приводит к развитию атеросклероза, ИБС и инфарктам.

При повышении концентрации общего холестерина (холистеринемия) человеку следовало бы посетить кардиолога, который обязательно объяснит, что холестерин бывает «вредным» и «полезным» и чтобы определить это, общий холестерин следует разделить на фракции и посчитать коэффициент атерогенности, а уж потом делать выводы о состоянии обмена липидов в организме. В подобных случаях лечащий врач, как правило, прибегает к назначению повторного исследования сыворотки.

Многие считают, что достаточно прийти в лабораторию утром натощак и всё будет в порядке. Правильно, для других показателей, в основном, так и есть, но не для холестерина. Уровень концентрации общего холестерина сам по себе не весьма информативен и является лишь ориентиром для дальнейшего обследования. Только разделив его на фракции и изучив весь липидный спектр, кардиолог назначит лечение. К слову сказать, липостатины – не конфета, и применяются лишь в тяжёлых случаях, а первоначально, лечащий врач старается обойтись другими методами.

Практика показала, что многие пациенты относятся безответственно и утром сдают анализ, накануне хорошо отметив день рождения друга в ресторане. Естественно, в данном случае в сыворотке крови будет присутствовать принятый ужин. Для того чтобы получить адекватный результат, мало ограничить себя в обильной пище за 1-2 дня, необходимо за 14- 16 часов до взятия крови перейти на полное голодание. И лишь услышав первый звоночек, не ждать, пока грянет гром. Следовать рекомендациям врача, соблюдать режим труда и отдыха, отказаться от вредных привычек, не забывать о правильном питании. Это будет профилактикой:

• Артериальной гипертензии;
• Атеросклероза сосудов головы, сердца и ног;
• Сужения сосудов головного мозга (атеросклеротического и спазмогенного);
• Острого и хронического нарушения мозгового кровообращения (инсультов и инфарктов);
• Ишемической болезни сердца;
• Инфаркта миокарда.

Конечно, круг заболеваний этим списком не ограничивается, здесь приведены лишь главные.

Забота о венозных сосудах

Варикозное расширение вен конечностей и внутренних органов предупредить бывает сложно, но возможно. Для этого лишь цель поставить следует. Имея наследственную предрасположенность или располагающую к патологии профессию, следует заняться профилактикой венозных заболеваний, где опять-таки образ жизни, питание, физкультура стоят на первом месте, а уж потом лекарства. Людям, у которых появляются хоть малейшие признаки такой патологии, помимо вышеназванных мер предупреждения болезни, очень полезно изучить советы народной медицины. И дешево, и доступно, и безвредно — все-таки природные лекарства.

Не следует пренебрегать и компрессионным трикотажем, благо теперь всех размеров, цветов и модификаций он продается в каждой аптеке. Венам это будет очень полезно, они, может быть, и не расширятся.

Очень многие заболевания сосудов провоцируют вредные привычки, где особая роль принадлежит курению. Некоторым людям кажется, что занятие это совсем безобидное, пока не столкнутся с облитерирующим эндартериитом, которого могло бы и не быть. Табачные изделия негативно воздействуют на все без исключения сосуды кровеносного русла (вены, артерии, капилляры).

Под контролем нервной системы

Так не бывает, что сердце работает само по себе, сосуды тоже функционируют изолированно, а циркулирующая кровь вообще отношения к этому не имеет, переносит себе продукты обмена и все. В человеческом организме все сложно и тонко устроено и все взаимосвязано. Сбой в иммунной или эндокринной системе повлечет за собой серьезные изменения, казалось бы, совершенно далеких органов. Ничего удивительного, эти системы следят за организмом и контролируют его. И все подчиняются нервной системе, поэтому ей в профилактике любой патологии отведена не последняя роль. К тому же, многие пациенты, считающие себя безнадежно больными, иной раз нуждаются только в коррекции эмоционального состояния. В первую очередь это касается вегетативной дисфункции (нейроциркуляторной дистонии), где рассогласованная работа отделов вегетативной нервной системы порой просто жить нормально человеку не дает.

Невротические и неврозоподобные проявления наблюдаются у четверти терапевтических и кардиологических больных. Не обязательно сразу прибегать к медикаментозным антидепрессантам и транквилизаторам, для начала можно попробовать лекарство, растущее под ногами, наладить режим и сон, насытить витаминами организм и начать борьбу с гиподинамией. «В здоровом теле – здоровый дух», — нас этому с детства учили и, может быть, сейчас настало время вспомнить о лозунге советских времен. Остановиться, подумать, посчитать и… бегом от инфаркта.