БЕРЕЖИ СЕБЕ ЯК ПІДТРИМУВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я ЇСТИ МЕНШЕ? НЕ ВСЕ ТАК ПРОСТО АБО ЧОМУ МИ НАБИРАЄМО ВАГУ. Чому одні люди їдять усе й не товстішають, а інші набирають вагу вже від одного погляду на печиво? Відповісти на це питання і легко, і складно водночас. То як з’являються додаткові кілограми? Це не питання […]
Що варто знати? Головний модний тренд сьогодення – це однозначно респіраторний етикет. Коронавірус передається повітряно-краплинним, контактним та аліментарним (харчовим) шляхами. Частинки вірусу поширюються через біологічні рідини: слину та слиз із носа. Коли людина чхає і кашляє у повітря, аерозольні частинки розлітаються на одяг, обличчя людей, що стоять поруч, поверхні та інші предмети. Щоб захворіти […]
МЕДИЧНІ МАСКИ: ЯК ЇХ ПРАВИЛЬНО НОСИТИ ТА ЯКІ ВОНИ БУВАЮТЬ У зв’язку з оголошеною пандемією та заходами для підвищення безпеки на час карантину дедалі більшої популярності набирають медичні маски. Захисні медичні маски: кому вони потрібні насамперед. Завдання маски – значно зменшити кількість краплинок слини, мокротиння від хворої людини, зменшити відстань, на яку пошириться вірус від […]
БЕРЕЖИ СЕБЕ ЯК ПІДТРИМУВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я Правильне харчування, регулярна фізична активність, здоровий сон та своєчасні обстеження — і низці захворювань можна запобігти! Саме тому в розділі ЯК ПІДТРИМУВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я ми зібрали практичні поради про те, як потурбуватися про свій організм та якомога довше залишатися здоровими. Вітаміни взимку — звичка чи необхідність? Смачний блекаут. Або […]
БЕРЕЖИ СЕБЕ ЯК ПІДТРИМУВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я СУГЛОБИ ТЕЖ “ХАРЧУЮТЬСЯ”, АБО ЧИ ДІЙСНО МОЛОКО ЗМІЦНЮЄ КІСТКИ Більшість пунктів пригодяться й людям, які не мають проблем із суглобами та хочуть їх попередити. Серед них, наприклад, настанова щоденно залучатися до фізичних вправ. Зараз ми, українці та українки, живемо не в найлегші часи. Тому рекомендації знайти особистого тренера […]
Хтось із моїх близьких захворів на коронавірус. Що робити? Коронавірусна хвороба в Україні досі існує. Щотижня з ковідом госпіталізують близько 2500 пацієнтів. За словами головного санлікаря, нині зайняті 5-7% ліжок, які були виділені для протидії Covid-19. «Також продовжують реєструвати летальні випадки. 80% з них – це пацієнти, віком 60+. Майже всі не вакциновані», – каже […]
БЕРЕЖИ СЕБЕ ЯК ПІДТРИМУВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я СМАЧНИЙ БЛЕКАУТ. АБО ЩО ТРИМАТИ В КОМОРІ, ЩОБ ПОЛЕГШИТИ СОБІ ЖИТТЯ Ядерна комора вже не в тренді. Про ризики ядерної війни говорять менше, а от енергетична ситуація залишається складною. Одне з найважчих питань — приготування їжі. Особливо, якщо в родині немає газової плити. Спробуємо з’ясувати, як зробити процес приготування […]
БЕРЕЖИ СЕБЕ COVID-19 ТА ВАЖЛИВІ ВАКЦИНИ ПІД ЧАС ВІЙНИ КАШЕЛЬ, ЯКИЙ ДОВГО НЕ ПРОХОДИТЬ: РОЗПОВІДАЄМО ГОЛОВНЕ ПРО КАШЛЮК У практиці сімейних лікарів одним із частих симптомів, на які скаржаться пацієнти, є тривалий кашель. Він характерний для більшості ГРВІ як залишковий прояв і може тривати кілька тижнів. Навіть […]
БЕРЕЖИ СЕБЕ COVID-19 ТА ВАЖЛИВІ ВАКЦИНИ ПІД ЧАС ВІЙНИ З ПРОСТОЇ ЗАСТУДИ У ПНЕВМОНІЮ. ЩО ТАКЕ ГЕМОФІЛЬНА ІНФЕКЦІЯ ТА ЯК ЗАХИСТИТИСЬ? Існує міф — якщо не лікувати, то хвороба, яка починалася з нежитю чи температури, “опуститься” нижче та спричинить запалення легень. І чого лишень не вигадує народна медицина, аби цьому запобігти — переважно […]
БЕРЕЖИ СЕБЕ COVID-19 ТА ВАЖЛИВІ ВАКЦИНИ ПІД ЧАС ВІЙНИ ВСЕ, ЩО ВИ ХОТІЛИ ЗНАТИ ПРО ВАКЦИНАЦІЮ ПРОТИ ГРИПУ Сезон грипу в цьому році офіційно розпочато. Це означає — саме час замислитися про вакцинацію від хвороби. Розповідаємо, чи є сенс робити щеплення від грипу та кому насамперед варто подумати про це. Грип не […]