РУХ – ЦЕ ЖИТТЯ

Ми – те, що постійно робимо. І досконалість – не дія, а звичка.   Арістотель   Неінфекційні хвороби на сьогодні лідирують у структурі як захворюваності, так і смертності в усьому світі. У 2011 році ВООЗ констатувала, що глобальний тягар і загроза неінфекційних захворювань – це один з основних викликів ХХІ століття. Тому наступні 10 років […]

ОБЕРЕЖНО, МОРОЗИ!

Передмова Чи стане людина постраждалою в повсякденних умовах життя – значною мірою залежить від неї самої. Дотримання всім відомих правил поведінки та безпеки життєдіяльності зменшує вірогідність транспортного, побутового та виробничого травматизму, а здоровий спосіб життя та правильний режим харчування знижує ризик отруєнь. Цей перелік можна продовжувати і далі. Але, на жаль, статистика вперто свідчить про […]

ПРОПОЛІС – ЛІКУЄ

Природа створила багато дивовижних речей, яким люди знайшли корисне застосування в різних цілях. Однією з них є продукт бджільництва – прополіс – природна речовина зі стійким і дуже приємним, бальзамічним запахом, яку сміливо можна назвати чарівними природними ліками. Він має неймовірні цілющі властивості. Слово прополіс перекладається з латині приблизно як «бджолиний клей». Він утворюється при змішуванні […]

1 ГРУДНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ ЗІ СНІДОМ

 1 грудня відзначається Всесвітній день боротьби зі СНІДом. Цей день став одним з найбільш визнаних міжнародних днів здоров’я і важливою можливістю для підвищення рівня обізнаності населення про це захворювання та його профілактику. Він був заснований в 1987 році Всесвітньою організацією охорони здоров’я і ​​вперше відзначався 1 грудня 1988 року. У 1996 році почала діяти Об’єднана програма […]

Обирай земляче – куріння чи життя?

Куріння – це звичка, огидна для зору, нестерпна для нюху, шкідлива для мозку, небезпечна для легенів. Якоб І, король Великобританії, 1604 р. Куріння і його вплив на  організм Куріння є соціальною проблемою суспільства, як для осіб, що курять,   так і для некурячої його частини. Для першої – проблемою є кинути курити, для другої – уникнути […]

Дієтичні рекомендації для забезпечення здоров’я серця та судин

Всі клітини, тканини і органи людського організму мають потребу в живленні, диханні і виведенні продуктів обміну з них. Ці процеси забезпечуються кров’ю, що приносить по артеріальних судинах необхідні для нормальної життєдіяльності речовини, які вона віддає тканинам в мікроциркуляторному руслі. Там же кров забирає використані організмом продукти і по венах виносить їх для переробки та утилізації. Кров, що циркулює у системі замкнених […]

Вірусні гепатити

28 липня – Міжнародний день боротьби з вірусними гепатитами Гепатит – це гостре або хронічне дифузне запальне захворювання печінки викликане різними причинами. В залежності від причин виникнення класифікація гепатитів включає: 1. Інфекційний гепатит (вірусний, бактеріальний); 2. Токсичний гепатит (алкогольний, медикаментозний, отрутний); 3. Променевий гепатит; 4. Аутоімунний гепатит. Вірусні гепатити – група притаманних лише людині вірусних захворювань, […]

Коли не вистачає заліза

Склад крові Кров складається з рідкої частини (плазма), в якій містяться інші компоненти: червоні клітини крові (еритроцити) транспортують кисень до органів та тканин; білі клітини крові (лейкоцити) є частиною імунної системи і захищають організм від інфекції; тромбоцити допомагають крові згортатися, коли ми травмуємо себе; білки та інші хімічні речовини, що виконують різні функції. Еритроцити виробляються […]

Кров із носа

Чому  виникають носові кровотечі? Стикалися  ви з кровотечею з носа? Звичайно ж, так! Кожен з нас хоч раз у житті бачив кров, яка витікала у нього з носа. Але причини її появи у всіх різні. Чому ж йде кров з носових  отворів? Кровотеча з носа може початися раптово, іноді навіть під час сну, часто   без […]

10 небезпечних помилок надання першої допомоги

«Що з людиною не роби, вона  вперто повзе на цвинтар…» Михайло Жванецький Практично кожна людина має певні знання про надання першої допомоги. На жаль, у більшості випадків цей набір знань являє собою кашу зі стереотипів і чуток, і застосування цієї каші на практиці не просто марне, але й небезпечне. Наприклад, всі знають, що на перелом […]