Ментальне здоров’я — це не просто відсутність хвороб. Це внутрішній ресурс, який допомагає людині жити повноцінно, адаптуватися до змін, долати труднощі та відновлюватися після пережитого. В умовах війни турбота про психічне благополуччя стала такою ж критично важливою, як і фізична безпека. Україна крок за кроком формує сучасну систему підтримки ментального здоров’я, інтегруючи її в усі […]
Сенси — теплі підтримуючі послання, створені «Ти як?» разом із психологинею Світланою Ройз 1. Коли важко рухатись, просто йди! Крок за кроком. У кожному кроці — сила, що рухає вперед. 2. Той, хто не може витримати наше світло, стрибає по нашій тіні. Не звертай уваги на тих, хто бачить лише твою тінь. Бережи світло! 3. […]
БЕРЕЖИ СЕБЕ ЯК ПІДТРИМУВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я ОСОБИСТА ГІГІЄНА: як часто слід приймати душ та змінювати рушники? автор/ка Олена Лівінська Часто ми прагнемо ідеальної чистоти з огляду на соціальні норми та власний перфекціонізм. Проте надмірні старання можуть зашкодити нашій мікробіоті та здоров’ю, а ще — вимагають багато ресурсів. Як тут знайти «золоту середину» та спокій? Яку […]
БЕРЕЖИ СЕБЕ ЯК ПІДТРИМУВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я Індекс маси тіла та твоя (не)ідеальна вага автор/ка Наталія Бушковська Як зрозуміти, що ваша вага в нормі? І що таке, власне, норма? Існує показник, який допоможе орієнтуватися — індекс маси тіла (ІМТ). Наголошуємо, що це не мірило того, що люди звикли називати «стрункістю». Можна мати абсолютно здорову за значенням ІМТ […]
БЕРЕЖИ СЕБЕ ЯК ПІДТРИМУВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я ЩО ВВАЖАЄТЬСЯ ОЖИРІННЯМ? Людину вважають хворою на ожиріння, якщо індекс маси тіла (ІМТ), показник, який можна обрахувати розділивши вагу людини у кілограмах на зведений у квадрат зріст людини в метрах, перевищує 30 кг/м2. Як проявляється ожиріння? Серед загальних симптомів гіпоталамічного ожиріння можна назвати підвищення артеріального тиску, головний біль, підвищене потовиділення, іноді […]
Державна програма протезування: корисні матеріали та посилання Мінсоцполітики пропонує вашій увазі добірку корисних матеріалів, що можуть стати в нагоді для комунікації. Це допоможе донести необхідну інформацію про державну програму протезування на регіональному рівні, а також сприяти належній підтримці на місцях. Усі матеріали — актуальні. МАТЕРІАЛИ ДЛЯ ДРУКУ Ви можете завантажити макети білбордів, […]
ТУБЕРКУЛЬОЗ: ЩО ВАЖЛИВО ЗНАТИ КОЖНОМУ. Березень традиційно є місяцем інформування про туберкульоз. Найважливіше, що варто знати та розуміти про цю недугу розповідає завідувачка фтизіатричного відділення Центру легеневого здоров’я Наталія Багрило. Туберкульоз — це серйозне інфекційне захворювання, спричинене мікобактерією туберкульозу. Найчастіше воно вражає легені й передається повітряно-крапельним шляхом від хворої людини з бактеріовиділенням. ❓ Чи справді […]
СУЧАСНІ МЕТОДИ ДІАГНОСТИКИ ТУБЕРКУЛЬОЗУ За оцінкою ВООЗ, приблизно чверть населення світу інфікована Mycobacterium tuberculosis (ТБ-інфекція, стара назва — «паличка Коха»). У більшості випадків інфекція залишається неактивною. Однак коли імунітет людини слабшає, інфекція може «прокинутися» і перейти в активну форму туберкульозу. Щоб цього не допустити, необхідно якомога раніше виявити інфекцію і розпочати профілактичне лікування Регулярна діагностика […]
Авторка: Наталія Борисенко Бучанський центр первинної медико-санітарної допомоги До уваги пацієнтів та колег! Важлива інформація про оплату медичних послуг НСЗУ у 2025 році! З 1 січня 2025 року діють нові правила фінансування медичних послуг, передбачені постановою Кабінету Міністрів України від 24 грудня 2024 р. № 1503. Щоб уникнути непорозумінь, розглянемо основні випадки, коли […]
БЕРЕЖИ СЕБЕ ЯК ПІДТРИМУВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я МЕТАБОЛІЧНИЙ СИНДРОМ: як дати раду з цілим комплексом викликів щодо здоров’я серця та судин? автор/ка Діна Крилова Метаболічний синдром — це група станів, які в комплексі підвищують ризик розвитку в людини ішемічної хвороби серця, діабету 2-го типу, інсульту та інших серйозних проблем зі здоров’ям. Синдром — це завжди про комплекс […]