БЕРЕЖИ СЕБЕ ХРОНІЧНІ ТА ІНФЕКЦІЙНІ ЗАХВОРЮВАННЯ ХВОРОБА ОДНА — ЗБУДНИКІВ БАГАТО: ВСЯ ПРАВДА ПРО МЕНІНГІТ «От будеш ходити на вулицю з мокрою головою — отримаєш менінгіт!». Казала вам таке бабуся чи мама? Такі «погрози» можуть стосуватися і мокрої голови, і купання в холодній воді, і прогулянки без шапки. Але, звичайно, менінгіт не має ніякого стосунку […]
ТИ ЯК? БАЗОВІ НАВИЧКИ ТУРБОТИ ПРО СЕБЕ ТА ІНШИХ ПОРАДИ КЕРІВНИКАМ ТА МЕНЕДЖЕРАМ ДЛЯ ПІДТРИМКИ БЛАГОПОЛУЧЧЯ СПІВРОБІТНИКІВ І ВОЛОНТЕРІВ Керівник відіграє значну роль, забезпечуючи благополуччя, безпеку та здоров’я своїх співробітників та волонтерів , підтримуючи психічне здоров’я своїх співробітників, особливо якщо хтось із них переживає тривожні стани чи стрес. Як ви можете допомогти? У вас є можливості […]
ТИ ЯК? БАЗОВІ НАВИЧКИ ТУРБОТИ ПРО СЕБЕ ТА ІНШИХ ДОПОМОГА ЛЮДЯМ У СПЕЦИФІЧНИХ СИТУАЦІЯХ Не всі вразливості є очевидними Важливо реагувати співчутливо й надавати допомогу кожному, хто до вас звертається. Варто переконатися, що люди, які опинились у скрутних ситуаціях, не залишаються без уваги. Саме такі люди частіше стикаються з бар’єрами, стигматизацією, упередженістю суспільства, яке не […]
ТИ ЯК? БАЗОВІ НАВИЧКИ ТУРБОТИ ПРО СЕБЕ ТА ІНШИХ ТУРБОТА ПРО ЛЮДЕЙ, ЯКІ ПЕРЕЖИВАЮТЬ СИЛЬНИЙ СТРЕС Спершу маску надягни на себе Лише допомагаючи собі, ми спроможні допомогти іншим. Освоївши техніки управління стресом, про що ми писали раніше, ви можете більш ефективно та переконливо надавати допомогу іншим. Завжди варто пам’ятати: те що, було дієвим для вас, […]
БЕРЕЖИ СЕБЕ ХАРЧОВІ ОТРУЄННЯ ТА ЗАХВОРЮВАННЯ ШЛУНКОВО-КИШКОВОГО ТРАКТУ “Є МУХОМОР ЧЕРВОНИЙ У КРАПОЧКУ БІЛУ…”: ПРАВИЛА БЕЗПЕКИ У ГРИБНИЙ СЕЗОН Сезон грибів розпочато. Але з першими ароматними осінніми супами є й перші трагічні новини. Наприклад, про загибель дітей із Київщини, які зібрали отруйні гриби. Що варто знати про отруєння грибами та правила безпеки? Для цього ми поговорили з […]
ТИ ЯК? БАЗОВІ НАВИЧКИ ТУРБОТИ ПРО СЕБЕ ТА ІНШИХ ТЕХНІКА ВИРІШЕННЯ ПРОБЛЕМ:«СТІЙ— ДУМАЙ—ДІЙ» Під час кризової ситуації більшість із нас може відчувати розгубленість і безпорадність. У якийсь момент може здатися, що людина втрачає повний контроль над власним життям. Завдання помічника — показати, що попри дію надпотужного стресового чинника, залишаються речі та справи, які лежать […]
ТИ ЯК? БАЗОВІ НАВИЧКИ ТУРБОТИ ПРО СЕБЕ ТА ІНШИХ ПРАКТИЧНА ДОПОМОГА ЛЮДИНІ: ДІЄМО, СПИРАЮЧИСЬ НА ПОТРЕБИ Прості речі рятують життя Часом прості речі покращують якість життя людей довкола. Наше головне завдання — визначити потреби людини і не вважати, що ми знаємо ці потреби краще за неї. Саме визначивши потреби, підібравши можливі варіанти вирішення проблеми, ви […]
ТИ ЯК? БАЗОВІ НАВИЧКИ ТУРБОТИ ПРО СЕБЕ ТА ІНШИХ ОСОБЛИВОСТІ СПІЛКУВАННЯ З ЛЮДИНОЮ НА ВІДСТАНІ (ПО ТЕЛЕФОНУ) Якщо ви плануєте говорити на делікатну тему, переконайтесь, що співрозмовник/-ця може говорити. Уточніть будь-яке непорозуміння чи помилку комунікації: «Чи могли б ви пояснити, що мали на увазі, коли сказали про …? Чи могли б ви пояснити детальніше?». Залиште […]
БЕРЕЖИ СЕБЕ ХРОНІЧНІ ТА ІНФЕКЦІЙНІ ЗАХВОРЮВАННЯ СКРИНІНГ НА РАК ПРОСТАТИ: КОМУ СЛІД ОБОВ’ЯЗКОВО ОБСТЕЖИТИСЬ Уявіть собі: інформаційна кампанія з піклування про своє здоров’я подіяла, і ви пішли робити всі скринінги та аналізи, які рекомендують. І тут, як Пилип із конопель, звістка: “Можливо, у вас рак… Але це неточно. Зробімо біопсію, подивимося, що до чого”. Шок? […]
БЕРЕЖИ СЕБЕ ЯК ПІДТРИМУВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я ВИ ЧОЛОВІК І ХОЧЕТЕ ПРОФІЛАКТИЧНО ОБСТЕЖИТИСЬ: ОСЬ ЩО ВАМ ВАРТО ЗНАТИ. ЧАСТИНА ПЕРША (від 18 до 39 років) Наразі турбота про своє здоров’я стає все більш популярною, зокрема серед чоловіків. І це прекрасна тенденція! Створили для вас текст-підказку, які профілактичні огляди важливі для чоловіків віком від 18 до 39 років. У […]