БЕРЕЖИ СЕБЕ ХРОНІЧНІ ТА ІНФЕКЦІЙНІ ЗАХВОРЮВАННЯ СКРИНІНГ НА РАК ПРОСТАТИ: КОМУ СЛІД ОБОВ’ЯЗКОВО ОБСТЕЖИТИСЬ Уявіть собі: інформаційна кампанія з піклування про своє здоров’я подіяла, і ви пішли робити всі скринінги та аналізи, які рекомендують. І тут, як Пилип із конопель, звістка: “Можливо, у вас рак… Але це неточно. Зробімо біопсію, подивимося, що до чого”. Шок? […]
БЕРЕЖИ СЕБЕ ЯК ПІДТРИМУВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я ВИ ЧОЛОВІК І ХОЧЕТЕ ПРОФІЛАКТИЧНО ОБСТЕЖИТИСЬ: ОСЬ ЩО ВАМ ВАРТО ЗНАТИ. ЧАСТИНА ПЕРША (від 18 до 39 років) Наразі турбота про своє здоров’я стає все більш популярною, зокрема серед чоловіків. І це прекрасна тенденція! Створили для вас текст-підказку, які профілактичні огляди важливі для чоловіків віком від 18 до 39 років. У […]
БЕРЕЖИ СЕБЕ ЯК ПІДТРИМУВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я ВИ ЧОЛОВІК І ХОЧЕТЕ ПРОФІЛАКТИЧНО ОБСТЕЖИТИСЬ: ОСЬ ЩО ВАМ ВАРТО ЗНАТИ. ЧАСТИНА ДРУГА (від 40 років і старше) У попередньому матеріалі з циклу про чоловіче здоров’я ми описували, які профілактичні огляди потрібні чоловікам віком 18-39 років. У цьому матеріалі зосередимось на старшій віковій групі. Зокрема, поговоримо, які рекомендації існують для чоловіків […]
ТИ ЯК? БАЗОВІ НАВИЧКИ ТУРБОТИ ПРО СЕБЕ ТА ІНШИХ Як допомогти іншим у стресі? У літаку спочатку надягають кисневу маску на себе, а потім — на дітей. Це популярний приклад, який зрозуміло пояснює: твоя допомога буде дієвою лише тоді, коли ти у нормі. Тому якщо тобі важко долати день за днем, попрактикуй для початку техніки, […]